每年都有不少人因为压力等其他原因，选择赌博的方式来缓解，不仅害了自己，也害了亲朋好友。想要戒赌，但是自己戒不下来，可以选择戒赌机构的帮助。那么国家正规戒赌机构有哪些？
一、戒赌机构
1、佀国旗反赌戒赌中心
台江县侣国旗反赌戒赌中心是国内首家也是唯一一家经过政府批复设立的反赌戒赌服务机构。该机构创办人佀国旗先生是中国公益反赌戒赌第一人、中国反赌公益事业的开拓者，是中国公益反赌戎赌的代名词。课程体系：涵盖剖析赌博诱因、诊断赌性；赌博概率论与千术剖析；案例分析；赌博心理学研究。
戒赌服务
心理疏导
行为矫正
赌博认知
债务问题
家庭关系
社会关系
职业规划
2、禾辉戒瘾（湖州市）健康咨询有限公司
禾辉戒瘾（湖州市）健康咨询有限公司于2019年09月20日成立。禾辉戒瘾（湖州）健康咨询有限公司是全国一家由"戒赌成功者"创办。禾辉戒瘾提供国学文化教育、心理疏导、法律探究、案例分享、债务处理、职业规划、后期督导等系统化知识，让赌博受害者知晓如何戒赌，端正心态、树立正确价值观、认清网赌本质、远离网络赌博。
课程介绍
赌博认知课程:赌瘾认知\法律法规\网络赌博本质\现场演示\案例分享\劳动教育
行为分析课程:过程回顾\原因分析\正确人生观\人际关系\心理疏导\针对性解决方案
债务处理课程:相关法律介绍\参考案例\偿还和职业规划
跟踪督导课程:跟踪方案\学习总结、义工\督导群建立
二、戒赌方法
第一种:断交喜欢赌博的朋友
近朱者赤，近墨者黑，交什么样的朋友，你可能会成为什么样的人。你身边都是做生意的朋友，你自然会学到一些做生意的经验，甚至会有朋友带你一起做生意。你周围都是上班族，每天上下班赚钱，你自然会像他们一样上下班。除非你心中有坚定不移的梦想，否则你愿意在工作之外努力赚钱。如果你身边有一些游手好闲的赌徒，你自然会跟着他们赌博，甚至被他们打破。戒赌的第一步就是停止交这样的朋友，重新交对你有用的新朋友。
第二：转移目标注意力
人们最害怕的是没有什么可做的，只要他们闲着会做一些无聊的事情，很多人因为没有严肃的事情慢慢接触这些坏习惯，真的事情，比如打麻将、打牌、睡懒觉、喝醉、游手好闲等。当他们养成赌博的习惯，想戒赌，就必须切断一切可能让你重新赌博的可能性，也要找到新的目标来转移注意力，比如钓鱼、看书、学佛经、做严肃的工作等，最好不要有停下来的机会。只要你坚持一段时间，你就会慢慢停止接触赌博，然后在心里贴上标签，坚持不赌博，即使不玩钱，也不能碰。
第三：坚定戒赌意识
一个想戒赌的人，没有坚强的信念和不屈不挠的意志，怎么才能顺利戒赌！既然有了戒赌的想法，就要把这件事贯彻到底，坚定自己的信念是非常重要的，这也是其他技巧中最重要的一步，也是开始的第一步。走好这一步意味着你已经成功戒赌了70%以上。其他技巧是尽力帮助你慢慢戒赌成功。也许戒赌的过程很痛苦，但只有努力，才能吃一点苦，折磨自己，所以一定要坚定自己的想法和戒赌的想法。
第四：认清赌博的后果
自古以来，赌博的人很多，真正靠赌博赚很多钱的人也不多。甚至大多数人都被赌博困住了。很多人赌得越多，就越难自拔。你说他们赢了钱！你想再赢一次。你说你输了！如果你想再赢一次，你总是想赢又输。即使你今天赢了，明天你也会赌博又输了。这样来回真的有意义吗？我觉得没什么意思，就是给别人洗碗一个月有几千块钱！至少这几千块钱不会少，你也不会多，但是你赌博呢！赢钱也是痛苦的。痛苦的是你想赢的时候输钱，输的时候也是痛苦的。你越想赢，你就越输。结果婚姻破裂，父母陷入僵局。这是赌博带来的各种不可挽回的后果。
第五：懂得拒绝赌博的人
通常你试着在休息日做一些事情，不要在休息日玩睡觉，这会让你觉得做一些不利于自己的事情，知道如何自律，休息日可以学习其他事情或做一些事业来增加他们的收入，一个人计划，所以你不会联系这些喜欢赌博的人，如果有人想邀请你打麻将，赌博你直接拒绝对方，不要给别人任何机会和理由，拒绝更多他懒得来找你，这个技巧也很重要，必须执行。
